CategoriesZdravie

Ako správne skladovať CBD olej

CBD olej si našiel cestu do našich životov a stáva sa súčasť nášho denného režimu. Ale ako zabezpečiť, aby si váš CBD olej zachoval svoju integritu a zostal použiteľný a efektívny čo najdlhšie? Pokračujte v čítaní, aby ste zistili všetko, čo potrebujete vedieť o skladovaní CBD oleja.

Ako skladovať CBD olej

Skladovanie CBD oleja nie je náročné, ale musíme si dávať pozor na 3 elementy aby sme z oleja vyťažili maximum.

Svetlo

Aby sme pochopili, ako svetlo ovplyvňuje CBD, musíme vedieť trochu o tom ako svetlo funguje. Viditeľné svetlo predstavuje malú časť lúčov v elektromagnetickom spektre. Tieto vlny sú okolo nás neustále, ale vidíme z nich len hŕstku. Slnečné svetlo je plné viditeľného svetla, ale obsahuje aj lúče, ktoré sú na oboch stranách viditeľného spektra: infračervené lúče a UV lúče.

UV lúče sú lúče vysokej intenzity za fialovým koncom viditeľného spektra (preto sa volajú: „ultrafialové“). UV lúče nie sú zlé len pre našu pokožku – významne prispievajú aj k rozkladu CBD. Aby ste ochránili svoj CBD olej pred degradáciou svetlom, skladujte ho na tmavom mieste, ako je napríklad skrinka alebo chladnička.

Toto je aj dôvod prečo CBD olej balíme do hnedých fľaštičiek. Tieto hnedé fľašky prirodzene chránia CBD olej pred UV žiarením.

 

Vzduch

Vzduch obsahuje komplexnú zmes molekúl, ktoré môžu reagovať s CBD, vrátane dusíka, kyslíka a oxidu uhličitého. Z týchto troch najviac poškodzuje CBD kyslík. CBD olej vydrží podstatne dlhšie, ak zostane vo vzduchotesnej nádobe.

Teplota

Vysoké teploty sú ďalším faktorom, vďaka ktorým môžu molekuly CBD degradovať. Aby ste zachovali jeho integritu, mali by ste olej CBD skladovať pri teplote nižšej ako 21 °C. Pri dlhodobom skladovaní nie je zamrazenie oleja zlý nápad. CBD olej zamrazenie nijako nepoškodí. Ale CBD olej má dlhú trvanlivosť. Preto ak olej chcete pravidelne užívať, tak zamrazovať a rozmrazovať nie je vhodné.

Môžem olej skladovať v chladničke ?

Chladnička je jedným z najlepších miest na skladovanie CBD oleja. Je tmavá, chladná a vzduchotesná. Nižšie teploty pomáhajú chrániť esenciálne terpény a kanabinoidy. Nebuďte prekvapení, ak sa váš olej začne oddeľovať. Pred každým použitím olej dôkladne pretrepte. Prirodzená separácia pri nižších teplotách žiadnym spôsobom nepoškodí účinnosť CBD.

Ako dlho môžem CBD olej skladovať ?

CBD olej nevydrží večne. Ale pri správnom skladovaní by mal vydržať po otvorení aspoň šesť mesiacov. Olej po tomto čase zostáva stále použiteľný, ale účinné látky začnú degradovať a tým stráca na sile.

Po 6 mesiacoch po otvorení môže olej začať meniť farbu a tmavnúť.  Použitie je stále bezpečné, ale na dosiahnutie rovnakých účinkov budete možno potrebovať vyššiu dávku.

CategoriesZdravie

CBD a jeho vplyv na stres a úzkosť

O perorálnom užívaní konopy na liečbu úzkosti sa hovorí už vo védickom texte, ktorý pochádza približne z roku 2 000 pred n.l. 1 Užívanie rastliny na tieto účely patrí v rôznych kultúrach medzi najčastejšie. Zatiaľ čo THC (psychoaktívna zložka konope) môže u niektorých pacientov úzkosť zvýšiť, u iných ju zas znižuje.

V prípade CBD však bolo preukázané, že ak sa v konope nachádza vo vysokých koncentráciách, úzkosť konzistentne zmierňuje. V niekoľkých štúdiách na zvieratách a ľuďoch bolo tiež preukázané, že aj samotné CBD úzkosť znižuje. Tento účinok na stres je zrejme spojený s pôsobením endokanabinoidného systému v limbických aj paralimbických oblastiach mozgu.

Recenzia výskumu z roku 2012 hodnotila niekoľko medzinárodných štúdií a dospela k záveru, že CBD podľa viacerých týchto štúdií preukázateľne zmierňuje úzkosť, predovšetkým sociálnu, a vyzývala na vykonanie ďalších klinických skúšaní.2 O dva roky neskôr výskumníci vykonávajúci štúdiu súvisiacu so stresom a endokanabinoidným systémom pri zvieratách napísali, že posilnenie endokanabinoidného systému by mohlo byt účinnou stratégiou na miernenie behaviorálnych a fyzických dôsledkov stresu.3 Tieto zistenia sú zjavne v prospech tvrdenia, že anxiolyticky účinok pri dlhodobom podávaní CBD u myší v strese závisí od jeho proneurogenického pôsobenia v hipokampe dospelých jedincov, kde napomáha spusteniu signalizácie sprostredkovanej endokanabinoidmi.4

Jednoducho povedané, výskumy naznačujú že CBD pomáha odbúravať stres a zmierňuje úzkosť, hlavne sociálnu. Odporúčajú sa ďalšie výskumy, ale milióny ľudí po celom svete CBD efektívne využívajú na zníženie stresu a úzkosti už teraz. Keď ešte zoberieme do úvahy fakt že CBD je podľa svetovej zdravotníckej organizácie bezpečné a bez závažných vedľajších účinkov, tak by som takúto liečbu odporúčal každému ktorý stresom alebo úzkosťou trpí. V podstate nemáte čo stratiť, môžete len získať.

Ako užívať liek – dávkovanie a podávanie

Odporúčané sú produkty s CBD podávané vo forme kvapiek, kapsúl alebo jedlých produktov. Kanabinoidy s vysokým podielom CBD môžu veľmi efektívne zmierňovať chronickú úzkosť, liečiť prechodný stres a chrániť organizmus pred fyziologickými účinkami úzkosti i stresu. Je známe, že úzkosť zmierňujú aj odrody s vysokým podielom linaloolu, teda terpénu, ktorý má konopa spoločný s levanduľou.

Ak používate CBD olej tak dávkovanie pre dospelého človeka by malo byť nasledovné: Prvé 4 dni: 12mg ráno hneď po zobudení (3 kvapky z 10% Full Spectrum Oleja) a 12mg hodinu pred spánkom. Po 4 dňoch môžete dávku zvýšiť na 16mg (4 kvapky) a po ďalších 4 dňoch opäť, až kým budete cítiť požadované výsledky.

V prípade akýchkoľvek otázok ohľadom dávkovania nás kontaktujte a my Vám radi pomôžeme.

Na okamžité príznaky, napríklad záchvat paniky alebo úzkosti, účinkuje veľmi dobre konopa prijatá odparovaním alebo fajčením. Účinok lieku pretrvá jednu až tri hodiny, zatiaľ‘ čo CBD olej účinkuje o tridsať až šesťdesiat minút a účinok pretrvá šesť až osem hodín.

Účinnosť konope pri úzkosti je podľa Liečebného konopného indexu 3/5. Čo je pravdepodobná účinnosť

 

Článok bol inšpirovaný knižkou ‘‘Liečenie konopu. Využitie CBD na medicínske účely‘‘

 

Štúdie o ktoré sa opierajú fakty uvedené v tomto článku:
  1. G. A. Grierson: ‚The Hemp Plant in Sansrit and Hindi Literature‘ Indian Antiquary (september 1894): 260-262
  2. A.R. Schier, N. P. Ribeiro, A.C. Silvam J.E. Hallak, J.A. Crippa, A.E. Nardi a A.W. Zuardi: ‚Cannibidiol, a Cannabis sativa Constituent, As an Anxiolytic Drug‘ Revista Brasieleira de Psiquiatri 34, príloha č. 1 (2012) S104-110 PubMed PMID: 22729452
  3. R. J. Bluett, J. C. Gamble-George, D. J. Hermanson, N.D. Hartley, L.J. Marnett a S. Patel: „Central Anandamide Deficiency Predicts Stress-Induced Anxiety: Behavioral Reversal through Endocannabinoid Augmentation,“ Translational Psychiatry 8, č. 4 (2014): e408. doi:10.1038/tp.2014. 53.
  4. A. C. Campos, Z. Ortega, J. Palazuelos, M. V. Fogaca, D. C. Aguiar, J. Diaz-Alonso, S. Ortega-Gutierrez, H. Vazquez-Villa, F. A. Moreira, M. Guzman, I. Galve-Roperh a F. S. Guimaraes: „The Anxiolytic Effect of Cannabidiol on Chronically Stressed Mice Depends on Hippocampal Neurogenesis: Involvement of the Endocannabinoid System,“ International Journal of Neuropsychopharmacology 16, č. 6 (2013): 1407 – 1419. doi:10.1017/S1461145712001502.